日常洗手怎樣才有效呢

疫情發(fā)展愈來(lái)愈猛，人們對(duì)日常衛(wèi)生重視程度越來(lái)越高，那么今日偉創(chuàng)分享日常洗手規(guī)范，大家可學(xué)習(xí)下哦

在餐前、便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后，記得洗手。洗手時(shí)注意使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液徹底清洗雙手，揉搓時(shí)間不少于 20 秒。為了方便記憶，揉搓步驟簡(jiǎn)單歸納為七字口訣：內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕。點(diǎn)擊查看圖片教程

內(nèi)：掌心對(duì)掌心，相互揉搓。

外：掌心對(duì)手背，兩手交叉揉搓。

夾：掌心對(duì)掌心，十指交叉揉搓。

弓：是指彎曲緊扣，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。

大：拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。

立：指尖在掌心揉搓。

腕：清潔手腕。

如果雙手沒有明顯變臟時(shí)，可以使用含有酒精的手部清洗液，避免用未清潔的手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。